Печенье «Улитка» без глютена и сахара
Печенье «Улитка» без глютена

Печенье «Улитка» без глютена

35 мин Легко 273 ккал
Эффектное печенье-«улитка» из двух видов теста — светлого и шоколадного. Получается рассыпчатым, ароматным и красиво смотрится на срезе. Рецепт без глютена и без молочных продуктов, с возможностью сделать без сахара на аллюлозе.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовьте ингредиенты

    Отмерьте продукты для двух видов теста. Кокосовое масло должно быть мягким (пластичным), но не жидким. Духовку пока не разогревайте.

  2. Шаг 2: Смешайте сухие ингредиенты для светлого теста

    В миске соедините 60 г амарантовой муки, 100 г муки из зелёной гречки, 40 г аллюлозы и 1–2 щепотки соли. Перемешайте венчиком до однородности.

  3. Шаг 3: Замесите светлое тесто

    Добавьте 40 г кокосового масла и разотрите с сухой смесью до крошки. Влейте холодную воду (примерно 70 мл) частями, замешивая лопаткой, затем руками до мягкого теста, которое держит форму. При необходимости добавьте ещё 1–2 ст.л. воды.

  4. Шаг 4: Охладите светлое тесто

    Сформируйте диск, заверните в плёнку и уберите в холодильник на 40 минут — так тесто станет более пластичным и его будет легче раскатывать.

  5. Шаг 5: Смешайте сухие ингредиенты для шоколадного теста

    В другой миске соедините 70 г амарантовой муки, 40 г какао, 30 г аллюлозы и 1 щепотку соли. Хорошо перемешайте и при желании просейте, чтобы убрать комочки какао.

  6. Шаг 6: Замесите и охладите шоколадное тесто

    Добавьте 30 г кокосового масла, разотрите до крошки. Влейте холодную воду (примерно 80 мл) частями и замесите однородное тесто. Заверните в плёнку и уберите в холодильник на 40 минут.

  7. Шаг 7: Раскатайте два пласта

    Достаньте оба теста. Раскатывайте каждое между двумя листами пергамента в прямоугольник одинакового размера толщиной около 3–4 мм. Если края крошатся, дайте тесту полежать 5 минут при комнатной температуре и продолжайте раскатку через пергамент.

  8. Шаг 8: Соберите рулет «улитка»

    Снимите верхний пергамент, наложите один пласт теста на другой, слегка прижмите. Сверните плотный рулет по длинной стороне, помогая пергаментом, чтобы не порвать пласт.

  9. Шаг 9: Охладите рулет для ровной нарезки

    Заверните рулет в плёнку и уберите в холодильник минимум на 2 часа. Это стабилизирует масло и сделает срезы аккуратными.

  10. Шаг 10: Нарежьте и подготовьте к выпечке

    Разогрейте духовку: 170 °C (верх-низ) или 140 °C (конвекция). Нарежьте рулет на кружочки толщиной 0,5–1 см. Выложите на противень с пергаментом, оставляя расстояние 2–3 см.

  11. Шаг 11: Выпекайте и остудите

    Выпекайте 20–40 минут в зависимости от режима и духовки: при 170 °C (верх-низ) обычно 25–40 минут, при 140 °C (конвекция) около 20 минут. Печенье должно слегка подрумяниться. Полностью остудите на решётке — в горячем виде оно более хрупкое.

Прогресс приготовления / 11

Совет от Мари

Печенье без глютена и молочных продуктов, подходит для веганского рациона. Амарантовая и гречневая мука дают больше минералов и клетчатки по сравнению с пшеничной, а кокосовое масло повышает сытость. Несмотря на «без сахара» на аллюлозе, блюдо остаётся калорийным — лучше планировать порцию заранее.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

20 мин Легко
284 ккал

Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом

Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.

20 мин Легко
221 ккал

Безглютеновый кулич с печеными яблоками

Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.

20 мин Легко
223 ккал

Торт без духовки с кокосовым кремом

Нежный торт-импровизация без духовки: тонкие песочные коржи готовятся на сковороде, а крем на кокосовых сливках получается густым и напоминает сгущёнку. Десерт можно сделать без мёда, заменив его подсластителем по вкусу.

45 мин Средне
299 ккал