Ореховые батончики в шоколаде без сахара
Ореховые батончики в шоколаде

Ореховые батончики в шоколаде

18 мин Средне 347 ккал/100 г
Домашние ореховые батончики с нежной миндальной основой и плотной шоколадной глазурью. Без сахара, с насыщенным вкусом и удобным форматом перекуса — можно хранить в морозилке и доставать по одному.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Замочите миндаль

    Залейте миндаль прохладной водой и оставьте на 8 часов (удобно на ночь). Затем слейте воду.

  2. Шаг 2: Очистите миндаль

    Обдайте миндаль кипятком на 1–2 минуты, слейте воду и снимите кожицу, слегка сжимая орех пальцами. Обсушите.

  3. Шаг 3: Подготовьте основу

    В чашу блендера положите очищенный миндаль, ореховую пасту, тёплое растительное молоко (или сливки), эритрит и 2 щепотки соли.

  4. Шаг 4: Измельчите до нужной текстуры

    Пробейте массу до однородности или до мелкой крошки — как вам нравится. Если масса слишком густая, добавьте 1–2 ст. л. молока; если слишком жидкая — добавьте немного миндаля/ореховой пасты.

  5. Шаг 5: Сформуйте батончики

    Разложите массу по силиконовым формочкам для батончиков или выложите в небольшую форму, застеленную пергаментом, и разровняйте. По желанию можно вмешать крошку из безглютеновых хлебцев (учтите, это повысит углеводы).

  6. Шаг 6: Заморозьте

    Уберите заготовки в морозилку на 3–4 часа до полного застывания. Замороженные батончики удобнее глазировать.

  7. Шаг 7: Сделайте шоколадную глазурь

    В миске соедините какао тёртое и кокосовое масло. Растопите на водяной бане, помешивая, до полной однородности. Добавьте подсластитель и щепотку соли по желанию.

  8. Шаг 8: Остудите глазурь

    Снимите с водяной бани и дайте глазури остыть около 10 минут, чтобы она стала чуть гуще и лучше ложилась на батончики.

  9. Шаг 9: Покройте батончики шоколадом

    Перелейте глазурь в высокий стакан/кружку. Достаньте батончики из морозилки и быстро окунайте каждый в шоколад, давая излишкам стечь.

  10. Шаг 10: Стабилизируйте и подавайте

    Выложите батончики на пергамент и уберите в холодильник на 1 час до застывания глазури. Храните в холодильнике 5–7 дней или в морозилке до 1 месяца.

Прогресс приготовления / 10

Совет от Мари

Батончики богаты мононенасыщенными жирами и витамином E из миндаля, что поддерживает здоровье кожи и сосудов. Отсутствие сахара и низкая доля чистых углеводов делают рецепт подходящим для кето и контроля аппетита. Добавление соли в небольшом количестве улучшает вкус и помогает сбалансировать сладость подсластителя.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

20 мин Легко
284 ккал/100 г

Печенье совсем без муки

Нежное печенье без муки на основе ореховой пасты и яиц — с мягкой серединкой и насыщенным ореховым вкусом. Особенно вкусно после охлаждения в холодильнике.

25 мин Легко
294 ккал/100 г

Домашний сыр с зеленью

Нежный домашний сыр с укропом получается мягким, ароматным и очень аппетитным. Его легко приготовить из простых продуктов, а вкус получается свежим и насыщенным.

36 мин Легко
94 ккал/100 г

Творожная паска без лактозы и сахара

Нежная «творожная» пасха без лактозы и сахара на основе миндального жмыха, с лёгкой лимонной кислинкой. Агар-агар помогает десерту держать форму, а кокосовая паста делает вкус сливочно-ореховым. Подходит и для праздника, и как полезный десерт на каждый день.

20 мин Легко
222 ккал/100 г