Кето-кулич с апельсином без сахара
Ароматный кето-кулич с сублимированной малиной

Ароматный кето-кулич с сублимированной малиной

20 мин Легко 270 ккал
Нежный безглютеновый кулич на миндальной и кокосовой муке с ярким апельсиновым ароматом. Эритрит даёт сладость без сахара, а кокосовая паста делает мякиш более влажным и насыщенным.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовьте духовку и формы

    Разогрейте духовку до 180 °C. Подготовьте 2 небольшие формы для куличей: смажьте тонким слоем масла или выстелите пергаментом.

  2. Шаг 2: Снимите цедру

    С апельсина снимите цедру мелкой тёркой, не задевая белую часть. Отмерьте 2 ст. л.

  3. Шаг 3: Смешайте сухие ингредиенты

    В миске соедините миндальную муку, кокосовую муку, эритрит, разрыхлитель, соль и цедру. Перемешайте венчиком, чтобы разрыхлитель распределился равномерно.

  4. Шаг 4: Подготовьте жидкие ингредиенты

    В отдельной миске слегка взбейте яйца венчиком до однородности. Добавьте апельсиновый сок.

  5. Шаг 5: Добавьте кокосовую пасту

    Вмешайте кокосовую пасту в жидкую смесь. Если паста плотная, предварительно слегка подогрейте её до мягкой консистенции.

  6. Шаг 6: Замесите тесто

    Влейте жидкую смесь к сухим ингредиентам. Перемешайте венчиком до однородного густого теста без комков. Дайте тесту постоять 2–3 минуты: кокосовая мука впитает влагу и масса станет стабильнее.

  7. Шаг 7: Разложите по формам

    Распределите тесто по формам, заполняя их примерно на 2/3. Разровняйте верх ложкой.

  8. Шаг 8: Выпекайте

    Выпекайте 45 минут при 180 °C до сухой шпажки. Если верх начинает слишком быстро темнеть, прикройте фольгой на последние 10–15 минут.

  9. Шаг 9: Остудите правильно

    Достаньте куличи, дайте постоять в форме 10 минут, затем аккуратно выньте и полностью остудите на решётке.

  10. Шаг 10: Стабилизируйте текстуру в холодильнике

    Уберите полностью остывшие куличи в холодильник на 3–5 часов: мякиш станет более плотным и влажным, вкус — ярче.

  11. Шаг 11: Украсьте и подайте

    Перед подачей нанесите сверху кокосовую пасту и посыпьте сублимированной малиной.

Прогресс приготовления / 11

Совет от Мари

Кулич получается без глютена и без сахара, с умеренным количеством белка и высоким содержанием полезных жиров из миндаля и кокоса, что хорошо подходит для кето-питания. Апельсиновая цедра и сок добавляют аромат и небольшую порцию витамина C и полифенолов. Для более строгого кето можно уменьшить сок до 50 мл и добавить воды до нужной консистенции.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

20 мин Легко
284 ккал

Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом

Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.

20 мин Легко
221 ккал

Безглютеновый кулич с печеными яблоками

Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.

20 мин Легко
223 ккал

Торт без духовки с кокосовым кремом

Нежный торт-импровизация без духовки: тонкие песочные коржи готовятся на сковороде, а крем на кокосовых сливках получается густым и напоминает сгущёнку. Десерт можно сделать без мёда, заменив его подсластителем по вкусу.

45 мин Средне
299 ккал