Безглютеновые пряники без сахара
Пряное печенье на мёду без глютена

Пряное печенье на мёду без глютена

20 мин Легко 349 ккал
Ароматные домашние пряники на смеси безглютеновой муки со специями и какао. Получаются мягкими внутри и нежными, если не пересушить в духовке. Отличный вариант к чаю без добавленного сахара (сладость — только от мёда).

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовьте духовку и противень

    Разогрейте духовку до 180 °C. Противень застелите пергаментом или ковриком для выпечки.

  2. Шаг 2: Смешайте сухие ингредиенты

    В большой миске соедините пшённую, гречневую и рисовую муку, молотые орехи, разрыхлитель, какао, корицу, имбирь, гвоздику и соль. Тщательно перемешайте и при желании просейте.

  3. Шаг 3: Растопите масло с мёдом

    В жаропрочной миске на водяной бане растопите сливочное масло вместе с мёдом, помешивая до однородности. Снимите с нагрева и слегка остудите 2–3 минуты, чтобы смесь не была слишком горячей.

  4. Шаг 4: Добавьте яйца

    Вбейте яйца в тёплую (не горячую) масляно-медовую смесь и быстро взбейте венчиком до однородной эмульсии.

  5. Шаг 5: Замесите тесто

    Постепенно всыпайте сухую смесь в жидкую, перемешивая лопаткой/венчиком. Когда масса загустеет, вымесите руками до мягкого, пластичного теста. Если тесто крошится, добавьте 1–2 ч.л. воды; если липнет — подсыпьте 1–2 ст.л. рисовой муки.

  6. Шаг 6: Охладите тесто

    Сформируйте шар, заверните в плёнку или накройте миску и уберите в холодильник на 40 минут — так тесто станет более послушным при раскатке.

  7. Шаг 7: Раскатайте и вырежьте пряники

    Раскатайте тесто между двумя листами пергамента слоем примерно 7–10 мм (не тонко). Вырежьте фигурки формочками. Обрезки соберите, снова раскатайте и вырежьте.

  8. Шаг 8: Выпекайте

    Переложите заготовки на противень с небольшими промежутками. Выпекайте 6–8 минут при 180 °C: пряники должны схватиться, но не пересохнуть (время зависит от размера и вашей духовки).

  9. Шаг 9: Остудите правильно

    Выключите духовку, приоткройте дверцу и оставьте пряники внутри на 5–10 минут. Затем переложите на решётку и полностью остудите — так они останутся мягкими.

Прогресс приготовления / 9

Совет от Мари

Пряники получаются без глютена и с умеренной сладостью за счёт мёда, а орехи и сливочное масло добавляют насыщаемость и улучшают текстуру. Смесь цельнозерновых безглютеновых мук даёт больше клетчатки, чем выпечка на одной белой муке.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

20 мин Легко
284 ккал

Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом

Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.

20 мин Легко
221 ккал

Безглютеновый кулич с печеными яблоками

Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.

20 мин Легко
223 ккал

Торт без духовки с кокосовым кремом

Нежный торт-импровизация без духовки: тонкие песочные коржи готовятся на сковороде, а крем на кокосовых сливках получается густым и напоминает сгущёнку. Десерт можно сделать без мёда, заменив его подсластителем по вкусу.

45 мин Средне
299 ккал