Банановый кекс с цитрусовой пропиткой
Банановый кекс без глютена и лактозы

Банановый кекс без глютена и лактозы

18 мин Легко 201 ккал
Нежный банановый кекс на рисовой муке с яркой цитрусовой цедрой и ароматной пропиткой. За счёт сиропа мякиш получается особенно влажным и насыщенным по вкусу.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовьте духовку и форму

    Разогрейте духовку до 180 °C. Подготовьте форму для кекса: застелите пергаментом или смажьте маслом и слегка припылите рисовой мукой.

  2. Шаг 2: Подготовьте бананы

    Бананы очистите и взвесьте 300 г мякоти. Разомните вилкой в пюре (можно оставить небольшие кусочки для текстуры).

  3. Шаг 3: Смешайте жидкие ингредиенты

    В миске соедините банановое пюре, яйца, растопленное сливочное масло, лимонный сок, мёд (если используете) и эритрит (по желанию). Перемешайте венчиком до однородности.

  4. Шаг 4: Добавьте цедру

    Снимите цедру с мандаринов и лайма/лимона (только верхний слой). Вмешайте цедру в жидкую смесь.

  5. Шаг 5: Смешайте сухие ингредиенты

    В отдельной миске соедините рисовую муку, тапиоковый крахмал, соду (или разрыхлитель) и соль. Перемешайте, чтобы разрыхлитель распределился равномерно.

  6. Шаг 6: Замесите тесто

    Всыпьте сухую смесь к жидкой и аккуратно перемешайте лопаткой до исчезновения сухих участков. Не вымешивайте долго, чтобы кекс не стал плотным.

  7. Шаг 7: Выпекайте кекс

    Переложите тесто в форму и разровняйте. Выпекайте 45 минут при 180 °C. Готовность проверьте шпажкой: она должна выходить почти сухой (допустимы влажные крошки).

  8. Шаг 8: Приготовьте цитрусовую пропитку

    Пока кекс печётся, в небольшом сотейнике нагрейте 100 мл цитрусового сока. Добавьте 1 ч.л. мёда (по желанию) и размешайте до растворения. Уварите на слабом огне около 5 минут, затем добавьте 20 г сливочного масла и размешайте до однородности.

  9. Шаг 9: Пропитайте кекс

    Достаньте кекс из духовки через 45 минут. Часто наколите поверхность шпажкой и равномерно полейте горячей пропиткой, чтобы она впиталась.

  10. Шаг 10: Допеките и стабилизируйте

    Увеличьте температуру духовки до 200 °C и верните кекс в духовку на 10 минут. Затем достаньте, остудите в форме 10–15 минут и переложите на решётку до полного остывания.

Прогресс приготовления / 10

Совет от Мари

Кекс без глютена, а бананы и цитрусовые дают калий и витамин C, поддерживая вкус без необходимости добавлять много подсластителей. Яйца и сливочное масло повышают сытость за счёт белка и жиров. Для более стабильного сахара крови уменьшите мёд или замените его на некалорийный подсластитель.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

20 мин Легко
284 ккал

Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом

Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.

20 мин Легко
221 ккал

Безглютеновый кулич с печеными яблоками

Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.

20 мин Легко
223 ккал

Торт без духовки с кокосовым кремом

Нежный торт-импровизация без духовки: тонкие песочные коржи готовятся на сковороде, а крем на кокосовых сливках получается густым и напоминает сгущёнку. Десерт можно сделать без мёда, заменив его подсластителем по вкусу.

45 мин Средне
299 ккал