Веганские сырки без молочки в шоколаде
Сырки из зелёной гречки в шоколадной глазури

Сырки из зелёной гречки в шоколадной глазури

20 мин Легко 415 ккал
Нежные «сырки» без молочных продуктов на основе зелёной гречки и фиников, с яркой лимонной ноткой. Сверху — домашняя шоколадная глазурь, которая красиво застывает и даёт хрустящую оболочку.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовьте гречку

    Промойте зелёную гречку в холодной воде до прозрачности. По желанию замочите на 4–8 часов, затем снова промойте и хорошо откиньте на сито, чтобы убрать лишнюю влагу.

  2. Шаг 2: Подготовьте финики

    Если финики плотные, залейте их тёплой водой на 10 минут. Слейте воду, обсушите и проверьте, чтобы не осталось косточек.

  3. Шаг 3: Сделайте основу для «сырков»

    В чаше блендера соедините гречку, финики, кокосовую пасту, кокосовое масло и лимонный сок. Пробейте до максимально однородной, кремовой массы.

  4. Шаг 4: Отрегулируйте текстуру

    Добавляйте тёплую воду небольшими порциями, каждый раз пробивая массу. Она должна быть густой и пластичной, чтобы держать форму при лепке.

  5. Шаг 5: Сформуйте сырки

    Разделите массу на 8 частей. Сформуйте брусочки или шарики влажными руками либо с помощью силиконовых форм. Выложите на доску/поднос, застеленный пергаментом.

  6. Шаг 6: Заморозьте заготовки

    Уберите заготовки в морозильник на 60–90 минут, чтобы они хорошо держали форму при глазировании.

  7. Шаг 7: Подготовьте водяную баню

    Поставьте миску над кастрюлей с едва кипящей водой так, чтобы дно миски не касалось воды. Следите, чтобы в шоколад не попадала влага.

  8. Шаг 8: Растопите шоколадную глазурь

    В миске прогрейте кокосовые сливки (или растительное молоко), добавьте какао тёртое и какао-масло. Помешивайте до полного растворения и однородности.

  9. Шаг 9: Доведите вкус

    Снимите с бани, добавьте подсластитель, ваниль и соль (по желанию). Перемешайте и попробуйте: глазурь должна быть чуть слаще, чем хочется, так как на холоде сладость ощущается слабее.

  10. Шаг 10: Остудите глазурь

    Оставьте глазурь при комнатной температуре на 30–40 минут, чтобы она стала гуще и лучше ложилась слоем.

  11. Шаг 11: Покройте сырки шоколадом

    Достаньте заготовки из морозильника. Окунайте каждый «сырок» в глазурь с помощью вилки или поливайте ложкой, давая лишнему шоколаду стечь. Переложите на пергамент.

  12. Шаг 12: Дайте глазури застыть

    Уберите сырки в холодильник на 20–30 минут или в морозильник на 10–15 минут до полного застывания шоколада. Храните в холодильнике 3–4 дня или в морозильнике до 1 месяца.

Прогресс приготовления / 12

Совет от Мари

Десерт даёт длительное насыщение за счёт сочетания полезных жиров (кокос, какао-масло) и клетчатки из гречки и фиников. Какао-продукты богаты магнием и полифенолами, поддерживающими сердечно-сосудистую систему.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

20 мин Легко
284 ккал

Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом

Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.

20 мин Легко
221 ккал

Безглютеновый кулич с печеными яблоками

Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.

20 мин Легко
223 ккал

Торт без духовки с кокосовым кремом

Нежный торт-импровизация без духовки: тонкие песочные коржи готовятся на сковороде, а крем на кокосовых сливках получается густым и напоминает сгущёнку. Десерт можно сделать без мёда, заменив его подсластителем по вкусу.

45 мин Средне
299 ккал