Шоколадное кето-печенье без сахара
Шоколадное печенье с миндальной и кокосовой мукой

Шоколадное печенье с миндальной и кокосовой мукой

Подготовка и приготовление: 20 мин Дополнительное ожидание — в шагах Легко 335 ккал/100 г
Насыщенное шоколадное кето-печенье с миндальной и кокосовой мукой: мягкое внутри и особенно вкусное после охлаждения. Подсластитель без сахара и правильные пропорции муки дают нежную текстуру и яркий вкус какао.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовьте духовку и противень

    Разогрейте духовку до 170 °C (режим верх/низ). Противень застелите пергаментом или силиконовым ковриком.

  2. Шаг 2: Смешайте сухие ингредиенты

    В миске соедините миндальную муку, кокосовую муку, какао-порошок, разрыхлитель и соль. Перемешайте венчиком, чтобы не было комков.

  3. Шаг 3: Взбейте масло с подсластителем

    В отдельной миске разотрите мягкое сливочное масло с эритритом до однородности. Если эритрит крупный, можно предварительно смолоть его в пудру для более гладкой текстуры.

  4. Шаг 4: Добавьте яйца

    По одному введите яйца в масляную смесь, каждый раз тщательно перемешивая до однородного состояния.

  5. Шаг 5: Ароматизируйте (по желанию)

    Добавьте коньяк или ванильный экстракт и перемешайте.

  6. Шаг 6: Замесите тесто

    Всыпьте сухую смесь к жидким ингредиентам и перемешайте лопаткой до густого, липковатого теста без сухих участков.

  7. Шаг 7: Охладите тесто

    Накройте миску и уберите тесто в холодильник на 30 минут. Это стабилизирует масло и сделает формовку удобнее.

  8. Шаг 8: Сформуйте печенье

    Разделите тесто на 14 равных частей и сформуйте шарики. Выложите на противень и слегка приплюсните (печенье почти не растекается).

  9. Шаг 9: Выпекайте

    Выпекайте 30 минут при 170 °C. При желании в конце можно включить конвекцию на 3–5 минут для лёгкого подсушивания поверхности.

  10. Шаг 10: Полностью остудите и стабилизируйте текстуру

    Достаньте печенье, дайте остыть на противне 10–15 минут, затем переложите на решётку до полного остывания. После этого уберите в холодильник на 5–6 часов: вкус и структура станут заметно лучше.

Прогресс приготовления / 10

Совет от Мари

Печенье богато полезными жирами и даёт умеренное количество белка за счёт миндальной муки, масла и яиц. Низкое содержание углеводов и отсутствие сахара делают рецепт подходящим для кето- и low-carb рациона. Какао содержит полифенолы, а миндаль — витамин E и магний, поддерживающие антиоксидантную защиту.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценок)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

Подготовка и приготовление: 20 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Легко
306 ккал/100 г

Печенье совсем без муки

Нежное печенье без муки на основе ореховой пасты и яиц — с мягкой серединкой и насыщенным ореховым вкусом. Особенно вкусно после охлаждения в холодильнике.

Подготовка и приготовление: 25 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Легко
294 ккал/100 г

Сочники из песочного теста без глютена

Нежные сочники из рассыпчатого песочного теста с мягкой творожной начинкой. Выпечка получается ароматной, умеренно сладкой и отлично подходит для полезного домашнего десерта без глютена и сахара.

Подготовка и приготовление: 45 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Средне
270 ккал/100 г

Домашний сыр с зеленью

Нежный домашний сыр с укропом получается мягким, ароматным и очень аппетитным. Его легко приготовить из простых продуктов, а вкус получается свежим и насыщенным.

Подготовка и приготовление: 36 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Легко
94 ккал/100 г