Кулич на финиках и запечённых яблоках
Ингредиенты
-
опц.замена:
Приготовление
-
Шаг 1: Подготовить финики
Финики залейте кипятком на 30–40 минут. Слейте воду, финики обсушите. Если кожица грубая, можно снять её для более нежной текстуры.
-
Шаг 2: Подготовить яблочное пюре
Запечённые яблоки (мякоть) взвесьте: нужно 120 г. Пробейте блендером до пюре. Остудите до тёплого состояния.
-
Шаг 3: Разогреть духовку и подготовить форму
Разогрейте духовку до 170–180 °C. Форму для кулича застелите пергаментом или смажьте тонким слоем масла.
-
Шаг 4: Сделать фруктовую основу
В чаше блендера соедините финики, яблочное пюре, масло и желтки. Пробейте до максимально однородной массы.
-
Шаг 5: Смешать сухие ингредиенты
В отдельной миске соедините рисовую муку, пшённую муку и разрыхлитель. Перемешайте и при желании просейте, чтобы убрать комочки.
-
Шаг 6: Соединить основу с мукой
Добавьте сухую смесь к фруктово-желтковой массе. Перемешайте лопаткой до однородного густого теста.
-
Шаг 7: Подготовить добавки
Если используете изюм, промойте его, обсушите и при желании слегка обваляйте в 1 ч. л. рисовой муки из общего количества (так он меньше осядет).
-
Шаг 8: Взбить белки
В чистой сухой миске взбейте белки с щепоткой соли до лёгкой пены, затем добавьте лимонный сок и взбейте до устойчивых пиков.
-
Шаг 9: Аккуратно вмешать белки
Вмешайте белки в тесто в 2–3 приёма, лопаткой снизу вверх, чтобы сохранить воздушность. Добавьте изюм и аккуратно распределите.
-
Шаг 10: Выпечка
Переложите тесто в форму, разровняйте верх. Выпекайте 35–45 минут при 170–180 °C до сухой шпажки (ориентируйтесь на свою духовку).
-
Шаг 11: Охлаждение и подача
Дайте куличу постоять в форме 10 минут, затем аккуратно выньте и полностью остудите на решётке. Нарезайте после полного остывания — так мякиш будет стабильнее.
Совет от Мари
Кулич подслащён фруктами: финики и яблоки дают клетчатку и калий, а яйца повышают содержание полноценного белка. Рецепт без глютена и без добавленного сахара, поэтому подходит тем, кто ограничивает пшеничную выпечку и рафинированные сладости. Для более низкой гликемической нагрузки уменьшите изюм или замените его орехами.
Вам понравился рецепт?
Ваша оценка поможет другим пользователям
Похожие рецепты
Смотреть все →Творожные конфеты Рафаэлло
Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.
Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом
Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.
Безглютеновый кулич с печеными яблоками
Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.
Торт без духовки с кокосовым кремом
Нежный торт-импровизация без духовки: тонкие песочные коржи готовятся на сковороде, а крем на кокосовых сливках получается густым и напоминает сгущёнку. Десерт можно сделать без мёда, заменив его подсластителем по вкусу.