Творожная паска без лактозы и сахара
Ингредиенты
-
опц.замена:
Приготовление
-
Шаг 1: Подготовьте форму
Выберите форму для пасхи или небольшую миску. При желании застелите её пищевой плёнкой, чтобы было проще извлечь десерт.
-
Шаг 2: Смешайте молоко с агар-агаром
В сотейнике соедините молоко и агар-агар, тщательно размешайте и оставьте на 5 минут, чтобы агар равномерно набух и разошёлся.
-
Шаг 3: Проварите основу
Поставьте сотейник на средний огонь, добавьте подсластитель и щепотку соли. Доведите до кипения и проварите 1–2 минуты на слабом огне, постоянно помешивая.
-
Шаг 4: Остудите до тёплого состояния
Снимите с огня и оставьте на 7–10 минут. Смесь должна быть тёплой, но не горячей, чтобы удобнее было взбивать и не перегреть жиры.
-
Шаг 5: Соедините с миндальным жмыхом
Переложите миндальный жмых в чашу блендера. Влейте тёплую молочную смесь и взбейте до однородности, чтобы не осталось сухих участков.
-
Шаг 6: Добавьте жиры и вкус
Добавьте мягкое масло и кокосовую пасту (урбеч). Влейте лимонный сок (лучше частями), затем снова взбейте до кремовой текстуры.
-
Шаг 7: Отрегулируйте сладость и кислотность
Попробуйте массу. При необходимости добавьте ещё подсластителя или немного лимонного сока и коротко пробейте блендером.
-
Шаг 8: Сформуйте пасху
Переложите массу в подготовленную форму, разровняйте верх. Накройте и уберите в холодильник на 5–6 часов до полной стабилизации.
-
Шаг 9: Сделайте покрытие (по желанию)
Для «белого шоколада» растопите на водяной бане кокосовую пасту и масло какао, перемешайте до гладкости.
-
Шаг 10: Покройте и охладите
Достаньте охлаждённую пасху, полейте покрытием и уберите в холодильник ещё на 5–10 минут, чтобы верхний слой схватился. Подавайте охлаждённой.
Совет от Мари
Десерт богат полезными жирами из миндаля и кокоса, что помогает дольше сохранять сытость и поддерживать стабильный уровень энергии. Агар-агар добавляет растворимую клетчатку, благоприятную для пищеварения. Низкое содержание углеводов делает рецепт подходящим для кето и low carb питания при использовании подсластителя без сахара.
Вам понравился рецепт?
Ваша оценка поможет другим пользователям
Похожие рецепты
Смотреть все →Творожные конфеты Рафаэлло
Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.
Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом
Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.
Безглютеновый кулич с печеными яблоками
Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.
Шоколадный кето-кекс без лактозы
Насыщенный шоколадный кето-кекс с влажной текстурой и ярким вкусом какао. Готовится из простых ингредиентов без сахара, глютена и лактозы — отличный десерт к чаю даже на строгом кето.