Безлактозная пасха без сахара и глютена
Творожная паска без лактозы и сахара

Творожная паска без лактозы и сахара

5,0 (4) 20 мин Легко 222 ккал
Нежная «творожная» пасха без лактозы и сахара на основе миндального жмыха, с лёгкой лимонной кислинкой. Агар-агар помогает десерту держать форму, а кокосовая паста делает вкус сливочно-ореховым. Подходит и для праздника, и как полезный десерт на каждый день.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовьте форму

    Выберите форму для пасхи или небольшую миску. При желании застелите её пищевой плёнкой, чтобы было проще извлечь десерт.

  2. Шаг 2: Смешайте молоко с агар-агаром

    В сотейнике соедините молоко и агар-агар, тщательно размешайте и оставьте на 5 минут, чтобы агар равномерно набух и разошёлся.

  3. Шаг 3: Проварите основу

    Поставьте сотейник на средний огонь, добавьте подсластитель и щепотку соли. Доведите до кипения и проварите 1–2 минуты на слабом огне, постоянно помешивая.

  4. Шаг 4: Остудите до тёплого состояния

    Снимите с огня и оставьте на 7–10 минут. Смесь должна быть тёплой, но не горячей, чтобы удобнее было взбивать и не перегреть жиры.

  5. Шаг 5: Соедините с миндальным жмыхом

    Переложите миндальный жмых в чашу блендера. Влейте тёплую молочную смесь и взбейте до однородности, чтобы не осталось сухих участков.

  6. Шаг 6: Добавьте жиры и вкус

    Добавьте мягкое масло и кокосовую пасту (урбеч). Влейте лимонный сок (лучше частями), затем снова взбейте до кремовой текстуры.

  7. Шаг 7: Отрегулируйте сладость и кислотность

    Попробуйте массу. При необходимости добавьте ещё подсластителя или немного лимонного сока и коротко пробейте блендером.

  8. Шаг 8: Сформуйте пасху

    Переложите массу в подготовленную форму, разровняйте верх. Накройте и уберите в холодильник на 5–6 часов до полной стабилизации.

  9. Шаг 9: Сделайте покрытие (по желанию)

    Для «белого шоколада» растопите на водяной бане кокосовую пасту и масло какао, перемешайте до гладкости.

  10. Шаг 10: Покройте и охладите

    Достаньте охлаждённую пасху, полейте покрытием и уберите в холодильник ещё на 5–10 минут, чтобы верхний слой схватился. Подавайте охлаждённой.

Прогресс приготовления / 10

Совет от Мари

Десерт богат полезными жирами из миндаля и кокоса, что помогает дольше сохранять сытость и поддерживать стабильный уровень энергии. Агар-агар добавляет растворимую клетчатку, благоприятную для пищеварения. Низкое содержание углеводов делает рецепт подходящим для кето и low carb питания при использовании подсластителя без сахара.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

5,0 (4 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Творожные конфеты Рафаэлло

Эти нежные творожные конфеты Рафаэлло — идеальный десерт для любителей кокоса. Они сочетают в себе мягкость творога и аромат кокосовой стружки, создавая неповторимый вкус.

20 мин Легко
284 ккал

Простые кукурузные лепёшки с псиллиумом

Тонкие кукурузные лепёшки с псиллиумом получаются эластичными и удобными для домашней пиццы, роллов и подачи вместо питы. Готовятся быстро на сухой сковороде и хорошо держат начинку.

20 мин Легко
221 ккал

Безглютеновый кулич с печеными яблоками

Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.

20 мин Легко
223 ккал

Шоколадный кето-кекс без лактозы

Насыщенный шоколадный кето-кекс с влажной текстурой и ярким вкусом какао. Готовится из простых ингредиентов без сахара, глютена и лактозы — отличный десерт к чаю даже на строгом кето.

18 мин Легко
236 ккал