Тыквенные кексы с ягодным вареньем — ПП рецепт
Тыквенные кексы с ягодным вареньем

Тыквенные кексы с ягодным вареньем

Подготовка и приготовление: 35 мин Дополнительное ожидание — в шагах Легко 205 ккал/100 г
К рецепту
Эти нежные тыквенные кексы с ягодным вареньем — идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой. Они обладают насыщенным вкусом и ароматом, а также содержат полезные ингредиенты.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Подготовка ингредиентов

    Сварите тыкву до мягкости и дайте ей остыть. Отделите желтки от белков.

  2. Шаг 2: Смешивание ингредиентов

    В миске смешайте сваренную тыкву, желтки, кокосовые сливки, кокосовую муку и щепотку соли.

  3. Шаг 3: Подготовка формочек

    Разогрейте духовку до 180 градусов. Подготовьте формочки для кексов.

  4. Шаг 4: Заполнение формочек

    Равномерно распределите тесто по формочкам, заполняя их на 2/3 объема.

  5. Шаг 5: Выпекание

    Выпекайте кексы в разогретой духовке в течение 30 минут.

  6. Шаг 6: Охлаждение

    Достаньте кексы из духовки и дайте им остыть в течение 10 минут перед подачей.

  7. Шаг 7: Подача

    Подавайте кексы с домашним вареньем без сахара и наслаждайтесь с чаем.

Прогресс приготовления / 7

Совет от Мари

Тыквенные кексы богаты клетчаткой и полезными жирами, что делает их отличным выбором для кето-диеты. Тыква содержит витамины A и C, которые поддерживают иммунную систему и здоровье кожи.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценок)

Похожие рецепты

Смотреть все →
Печенье совсем без муки
Без глютена Без лактозы

Печенье совсем без муки

Нежное печенье без муки на основе ореховой пасты и яиц — с мягкой серединкой и насыщенным ореховым вкусом. Особенно вкусно после охлаждения в холодильнике.

Подготовка и приготовление: 25 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Легко
294 ккал/100 г
Сочники из песочного теста без глютена
Без глютена Без орехов

Сочники из песочного теста без глютена

Нежные сочники из рассыпчатого песочного теста с мягкой творожной начинкой. Выпечка получается ароматной, умеренно сладкой и отлично подходит для полезного домашнего десерта без глютена и сахара.

Подготовка и приготовление: 45 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Средне
270 ккал/100 г
Домашний сыр с зеленью
Без глютена Без орехов

Домашний сыр с зеленью

Нежный домашний сыр с укропом получается мягким, ароматным и очень аппетитным. Его легко приготовить из простых продуктов, а вкус получается свежим и насыщенным.

Подготовка и приготовление: 36 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Легко
94 ккал/100 г
Творожная паска без лактозы и сахара
Без глютена Без лактозы

Творожная паска без лактозы и сахара

Нежная «творожная» пасха без лактозы и сахара на основе миндального жмыха, с лёгкой лимонной кислинкой. Агар-агар помогает десерту держать форму, а кокосовая паста делает вкус сливочно-ореховым. Подходит и для праздника, и как полезный десерт на каждый день.

Подготовка и приготовление: 20 мин Дополнительное ожидание — в шагах
Легко
222 ккал/100 г