Безглютеновое песочное печенье с цитрусом
Безглютеновое песочное печенье с цедрой

Безглютеновое песочное печенье с цедрой

30 мин Легко 346 ккал
Рассыпчатое песочное печенье с яркой цитрусовой ноткой апельсина и лимона. Мука зелёной гречки даёт структуру, но вкус гречки практически не ощущается благодаря соку и цедре.

Ингредиенты

Подготовлено: из

Приготовление

  1. Шаг 1: Разогрейте духовку

    Заранее разогрейте духовку до 180 °C. Противень застелите пергаментом или ковриком для выпечки.

  2. Шаг 2: Подготовьте цитрусы

    Снимите цедру с лимона мелкой тёркой (только жёлтую часть). Выжмите апельсиновый сок и отмерьте 50 мл.

  3. Шаг 3: Смешайте сухие ингредиенты

    В большой миске соедините муку зелёной гречки, тапиоковый крахмал и соль. Если используете сыпучий подсластитель, добавьте его на этом этапе.

  4. Шаг 4: Добавьте масло

    Подмороженное сливочное масло натрите на тёрке или порубите ножом и быстро вмешайте в сухую смесь, чтобы получилась крошка.

  5. Шаг 5: Внесите влажные ингредиенты

    Добавьте кокосовые сливки (или сметану), ореховую пасту, апельсиновый сок и лимонную цедру. Перемешайте лопаткой до объединения.

  6. Шаг 6: Замесите тесто

    Коротко вымесите тесто руками до однородности. Если тесто слишком сухое — добавьте 1–2 ч.л. сока/воды; если липнет — подсыпьте 1–2 ч.л. муки.

  7. Шаг 7: Добавьте наполнители (по желанию)

    Вмешайте рубленые орехи или небольшое количество нарезанных сухофруктов. Для более рассыпчатого печенья не перегружайте тесто добавками.

  8. Шаг 8: Сформуйте печенье

    Разделите тесто на 14 частей (примерно по 26–27 г). Скатайте шарики и слегка приплюсните, формируя печенье толщиной около 7–10 мм.

  9. Шаг 9: Выпекайте

    Выпекайте при 180 °C около 35 минут до лёгкого золотистого оттенка. Время может отличаться в зависимости от духовки и толщины печенья.

  10. Шаг 10: Остудите

    Дайте печенью остыть на противне 10 минут, затем переложите на решётку до полного остывания: так оно станет более рассыпчатым.

Прогресс приготовления / 10

Совет от Мари

Печенье без глютена, а основу углеводов дают цельнозерновая мука зелёной гречки и апельсиновый сок, что обеспечивает больше минералов и клетчатки, чем в классической выпечке из белой муки. Ореховая паста добавляет полезные ненасыщенные жиры и повышает сытость. Если важно снизить сахар, выбирайте подсластитель без калорий и добавляйте орехи вместо сухофруктов.

Вам понравился рецепт?

Ваша оценка поможет другим пользователям

0,0 (0 оценки)

Похожие рецепты

Смотреть все →

Мука из крупы без глютена

Домашняя мука — простой способ получить свежую безглютеновую основу для блинов, хлебцев и выпечки. Замачивание улучшает вкус и делает помол более нежным, а хранение в холодильнике помогает сохранить свежесть.

30 мин Легко
85 ккал

Безглютеновая основа для пиццы на кефире

Лёгкая безглютеновая основа для пиццы диаметром около 20 см на смеси пшённой и кассавовой муки. Получается упругая, хорошо держит начинку и подходит для домашней пиццы с любыми топпингами.

35 мин Легко
186 ккал

Бататные оладьи

Бататные оладьи — это вкусное и питательное блюдо, идеально подходящее для завтрака. Они обладают нежной текстурой и легким сладковатым вкусом, который прекрасно сочетается с различными соусами.

20 мин Легко
123 ккал

Тёплый салат с бататом и нутом

Этот тёплый салат с бататом и нутом — идеальное сочетание сладкого и пряного вкусов. Запечённый батат и нут создают насыщенную текстуру, а свежая зелень добавляет свежести. Отличный гарнир или полноценное блюдо.

20 мин Легко
159 ккал