Пирожное «Картошка» из нута и фиников
Ингредиенты
- опц.
Приготовление
-
Шаг 1: Замочите и сварите нут
Сухой нут промойте, залейте прохладной водой с запасом и оставьте на 10–12 часов. Затем слейте воду, промойте и сварите до мягкости (обычно 50–70 минут). Полностью остудите. Если используете консервированный нут, промойте и обсушите.
-
Шаг 2: Сделайте тесто для песочной крошки
В миске смешайте рисовую и кукурузную муку, разрыхлитель и соль. Добавьте кокосовое масло комнатной температуры и разотрите руками до крошки.
-
Шаг 3: Доведите тесто до нужной консистенции
Вливайте воду небольшими порциями, каждый раз перемешивая, пока тесто не станет однородным и пластичным (не липким). Количество воды зависит от муки.
-
Шаг 4: Охладите тесто
Сформируйте из теста брусок, заверните в плёнку и уберите в морозильник на 20 минут — так его будет легче натирать.
-
Шаг 5: Испеките песочную крошку
Разогрейте духовку до 180 °C. Натрите охлаждённое тесто на крупной тёрке прямо на противень с пергаментом, распределите тонким слоем. Выпекайте 10–15 минут до лёгкого золотистого оттенка. Полностью остудите и слегка разомните руками в крошку.
-
Шаг 6: Подготовьте финики
Финики промойте, удалите косточки. Если финики сухие, предварительно замочите их в тёплой воде на 10 минут, затем обсушите.
-
Шаг 7: Растопите какао тёртое
В сотейнике на минимальном огне или на водяной бане нагрейте растительное молоко/сливки и растопите в нём какао тёртое, постоянно помешивая до однородности. Не доводите до кипения.
-
Шаг 8: Измельчите шоколадную основу
В чаше блендера соедините отварной нут, финики и тёплую шоколадную смесь. Пробейте погружным блендером до максимально гладкой, густой массы. При необходимости дайте массе постоять 5 минут — она станет плотнее.
-
Шаг 9: Добавьте песочную крошку
Вмешайте остывшую песочную крошку в шоколадную массу. Начните с 2/3 крошки и добавляйте остальное до консистенции, которая хорошо лепится и держит форму.
-
Шаг 10: Сформируйте пирожные и охладите
Разделите массу на 8 частей и сформируйте «картошки». По желанию обваляйте в какао-порошке. Уберите в холодильник минимум на 1 час для стабилизации.
Совет от Мари
Десерт даёт длительное насыщение за счёт сочетания растительного белка из нута и жиров из кокосового масла и какао. Финики обеспечивают сладость без добавленного сахара и добавляют калий и пищевые волокна. Рецепт подходит для веганского и безглютенового рациона, но остаётся достаточно калорийным — оптимально как порционный десерт.
Вам понравился рецепт?
Ваша оценка поможет другим пользователям
Похожие рецепты
Смотреть все →Песочное печенье без сахара, глютена и лактозы
Рассыпчатое домашнее печенье с мягким орехово-семечковым вкусом — без сахара, глютена, лактозы и масла. Тесто замешивается за несколько минут, а после короткого отдыха печенье легко формуется руками и получается с хрустящей корочкой.
Овсяное печенье без яиц и сахара
Простое домашнее печенье на банане и овсянке: без яиц, без сахара и без миксера. Получается ароматным, рассыпчатым и особенно вкусным.
Мука из крупы без глютена
Домашняя мука — простой способ получить свежую безглютеновую основу для блинов, хлебцев и выпечки. Замачивание улучшает вкус и делает помол более нежным, а хранение в холодильнике помогает сохранить свежесть.
Домашний хумус из нута с тахини
Нежный кремовый хумус из нута с тахини и лимонным соком — универсальная намазка и дип. Вкус легко настроить: сделать ярче лимоном, мягче маслом или добавить зиру и паприку.