Огурец: как сохранить хруст и убрать лишний сок
Как сохранить огурцы упругими, подготовить их для салата и бутерброда, сделать густой йогуртовый соус и безопасно хранить остатки.
Полезные статьи от Мари о здоровом питании, диетах, образе жизни и правильных привычках.
20 статей
Обновляется еженедельно
Как сохранить огурцы упругими, подготовить их для салата и бутерброда, сделать густой йогуртовый соус и безопасно хранить остатки.
Как использовать разные виды лука, получить мягкую или золотистую основу и сохранить оставшуюся половинку.
Два способа запекания, понятные ориентиры мягкости и способы дозировать масло. Когда соление нужно, а когда его можно пропустить.
Чем различаются черешковый, корневой и листовой сельдерей, как их подготовить и куда использовать. Быстрый гарнир, пюре и понятные правила хранения.
Хрустящий редис для салата, мягкие половинки со сковороды и съедобная ботва: подготовка и хранение без лишних обещаний.
Тонкая шинковка, мягкий гарнир и план на остаток кочана. Отдельно — свежая, квашеная и замороженная капуста без универсального рейтинга пользы.
Как подготовить плотные кочанчики и получить мягкую середину с румяной поверхностью. Два способа приготовления, добавки и хранение без лишних обещаний.
Кейл не обязан быть жёсткой зеленью, которую едят из чувства долга. Отделите плотные жилки, выберите подходящую нарезку и приготовьте листья так, чтобы их действительно хотелось есть.
У спаржи нежная верхушка и более плотное основание, поэтому удачный гарнир начинается ещё у разделочной доски. Разберёмся, что срезать, что очистить и когда прекращать готовить.
Удобная пачка фасоли может стать гарниром или частью салата. Главное — различать подготовку к морозилке и приготовление к столу: яркий цвет и короткий прогрев ещё не означают готовность.
Листья оседают быстро, мясистым черешкам нужно больше времени. Как подготовить мангольд и использовать весь пучок в гарнире, пасте, супе или начинке.
Рукколе редко нужна сложная готовка. Ей нужны свежие листья, бережное мытьё и заправка в последний момент. Разберёмся, как выбрать пучок по вкусу, убрать песок и использовать зелень не только в салате.
Плотные черешки и тонкие листья готовятся по-разному. Как хорошо промыть бок-чой и получить сочный гарнир без переваренной зелени.
Молодая репа хороша тонкими ломтиками, более плотная — мягким гарниром. Главное — выбрать свежий корнеплод и не ждать, что любая репа будет вести себя как картофель.
Одна капуста для разных задач: сухие листья для салата, сочный гарнир и подготовленная рубка для начинки. Выбор, мытьё и хранение.
Кольраби проще полюбить, если правильно её очистить. Под плотной оболочкой скрывается сочная мякоть для салата, перекуса или тёплого гарнира.
Плотные ломтики для салата и воздушное пюре начинаются с разного картофеля. Разберёмся в текстуре сортов, простой готовке и правилах, которые действительно важны для хранения.
Порей может стать основой супа, начинкой пирога или самостоятельным гарниром. Главное — добраться до песка между слоями и выбрать подходящую часть стебля.
Тонкая соломка для салата, мягкие ломтики на сковороде и понятное хранение. Как выбрать крупную редьку и найти подходящий способ для её острого вкуса.
Пастернак легко добавить к привычным овощам, но сначала стоит учесть его форму: толстая верхняя часть и тонкий кончик готовятся по-разному. Несколько простых приёмов помогут получить мягкий гарнир без пересохших краёв.
В разделе Q&A вы можете задать любой вопрос о питании — Мари лично ответит на него.