Сколько калорий в капучино без сахара?

Ответ Мари

Стандартный капучино (180 мл) без сахара — около 60-80 ккал. Калории дает молоко, а не кофе.

Подробнее

Капучино = эспрессо + много вспененного молока. Вот молоко и даёт все калории.

Стандартный капучино (180 мл):

На обычном молоке 2,5%: ~60-80 ккал
На молоке 3,2%: ~80-90 ккал
На обезжиренном: ~40-50 ккал
На овсяном: ~70-90 ккал
На миндальном: ~20-30 ккал

Большой капучино (300-350 мл):

Умножайте примерно на 1,5-2. Большой капучино на обычном молоке — около 120-150 ккал.

Для сравнения:

Американо без молока: ~2 ккал
Латте: ~100-150 ккал (там ещё больше молока)
Раф: ~250-300 ккал (сливки!)

Капучино — нормальный выбор. Но если пьёте 2-3 в день, это уже 200-300 ккал — как полноценный перекус.

Дата ответа: 07.01.2026

Есть свой вопрос?

Задайте его Мари — она лично ответит в течение недели

Похожие вопросы

❓

Добрый день. Подскажите, для чего используется аллюлоза? Чем можно заменить яйца?

Здравствуйте! Аллюлоза — это низкокалорийный подсластитель, который я использую в своих рецептах вместо сахара. Она помогает придать блюдам сладость, при этом не является обычным сахаром.

❓

Почему молоко без лактозы сладкое?

В безлактозное молоко добавляют фермент лактазу, который расщепляет лактозу на глюкозу и галактозу — они слаще на вкус.

❓

Как сделать молоко без лактозы в домашних условиях?

Купите фермент лактазу в аптеке или на iHerb, добавьте в обычное молоко и оставьте на ночь в холодильнике.

❓

Чем отличается молоко без лактозы от обычного?

Состав тот же, но молочный сахар уже расщеплён. Поэтому оно слаще на вкус и подходит людям с непереносимостью лактозы.

❓

Как делают молоко без лактозы?

В обычное молоко добавляют фермент лактазу, который расщепляет молочный сахар. Потом молоко пастеризуют как обычно.

Все вопросы