Для чего используется аллюлоза? Чем заменить яйца? — napp
❓
Вопрос

Добрый день. Подскажите, для чего используется аллюлоза? Чем можно заменить яйца?

Ответ Мари

Здравствуйте! Аллюлоза — это низкокалорийный подсластитель, который я использую в своих рецептах вместо сахара. Она помогает придать блюдам сладость, при этом не является обычным сахаром.

Подробнее

Здравствуйте! Аллюлоза — это низкокалорийный подсластитель, который я использую в своих рецептах вместо сахара. Она помогает придать блюдам сладость, при этом не является обычным сахаром. Если вы раньше не использовали аллюлозу, у меня есть отдельные посты, где я подробно рассказываю про заменители сахара и объясняю, чем они отличаются: здесь https://t.me/napp_mari_tg/5746 и здесь https://t.me/napp_mari_tg/5004 Теперь про яйца. Здесь важный момент: если в рецепте не указана конкретная замена яйца, я не рекомендую самостоятельно его заменять. Яйцо в выпечке — это не только ингредиент для вкуса. Оно может выполнять разные технологические функции: связывать ингредиенты, влиять на структуру, влажность и текстуру готового блюда. Поэтому просто заменить яйцо «на что-то другое» без изменения рецептуры может не получиться. Мой сайт не позиционируется как база рецептов без яиц, поэтому я не прописываю универсальные замены к каждому рецепту. При этом у меня достаточно много рецептов без добавления яиц — и в Клубе Мари, и в бесплатном доступе. То есть самый простой принцип: если замена яйца указана в рецепте — используем её. если замена не указана — яйцо не заменяем. если нужны рецепты без яиц — на сайте их достаточно много, просто выбираем подходящие. Надеюсь, теперь стало понятнее 💛
Дата ответа:

Есть свой вопрос?

Задайте его Мари — она лично ответит в течение недели

Похожие вопросы

❓

Мари, ещё вопрос: где и какой вы покупаете протеин? И как вы относитесь к пажитнику, как его правильно пить?

По поводу яичного протеина: я обычно выбираю его на маркетплейсах, ориентируясь на отзывы покупателей. Конкретно тот протеин, который использую я, можно увидеть на фотографии, которую я добавила в рецепт. **Для питьевых коктейлей я предпочитаю именно яичный протеин. Он не содержит лактозу, поэтому для меня это удобная альтернатива сывороточному протеину. При этом я люблю добавлять в коктейли полезные жиры, например кокосовое молоко: так напиток получается более насыщенным и сытным. Однако важно учитывать, что реакция на разные виды протеина индивидуальна, а влияние на инсулин зависит в том числе от состава и количества порции. Сывороточный изолят я использую преимущественно для приготовления десертов — он хорошо подходит для определённых рецептур и помогает добиться нужной текстуры. К сожалению, конкретную марку протеина порекомендовать не могу, поскольку не тестировала достаточное количество производителей, чтобы объективно их сравнивать. Поэтому при выборе на маркетплейсах я советую внимательно изучать отзывы, состав и характеристики продукта. Что касается пажитника, этот вопрос не относится к тематике нашего кулинарного клуба, поэтому подробно разбирать его здесь не буду. Спасибо за ваши вопросы и интерес к моим рецептам! ❤️

❓

Почему молоко без лактозы сладкое?

В безлактозное молоко добавляют фермент лактазу, который расщепляет лактозу на глюкозу и галактозу — они слаще на вкус.

❓

Как сделать молоко без лактозы в домашних условиях?

Купите фермент лактазу в аптеке или на iHerb, добавьте в обычное молоко и оставьте на ночь в холодильнике.

❓

Чем отличается молоко без лактозы от обычного?

Состав тот же, но молочный сахар уже расщеплён. Поэтому оно слаще на вкус и подходит людям с непереносимостью лактозы.

❓

Как делают молоко без лактозы?

В обычное молоко добавляют фермент лактазу, который расщепляет молочный сахар. Потом молоко пастеризуют как обычно.