Нежный шоколадный бисквит на яйцах с насыщенным вкусом какао и воздушной текстурой. Его можно подать как кекс или разрезать на коржи и собрать торт с кремом без сахара.
Разогрейте духовку до 180 °C. Форму 18–20 см застелите пергаментом (дно) и при необходимости слегка смажьте борта кокосовым маслом.
Аккуратно отделите белки от желтков. Следите, чтобы в белки не попал желток — так они лучше взобьются.
В отдельной миске соедините кукурузную муку, какао и разрыхлитель. Перемешайте венчиком, чтобы не было комков.
В сухой чистой чаше начните взбивать холодные белки. Когда появится пена и пузырьки, добавьте соль и сахарозаменитель. Взбивайте до мягких пиков (масса держит форму, но кончик «падает»).
Желтки слегка взбейте до однородности. Добавьте мягкое кокосовое масло и перемешайте до гладкой эмульсии.
Всыпьте к желткам смесь муки, какао и разрыхлителя. Перемешайте лопаткой или на минимальной скорости миксера до однородного густого теста.
Добавьте примерно 1/3 взбитых белков в шоколадную массу и аккуратно вмешайте (можно коротко миксером на минимальной скорости), чтобы сделать тесто более воздушным.
Добавьте оставшиеся белки в 2 приёма и аккуратно вмешайте венчиком или лопаткой снизу вверх, стараясь не осадить массу.
Переложите тесто в форму, разровняйте. Выпекайте 30–35 минут при 180 °C до сухой шпажки (время зависит от духовки и диаметра формы).
Дайте бисквиту постоять в форме 10 минут, затем выньте и полностью остудите на решётке. Подавайте как кекс или разрежьте на коржи и соберите торт с кремом без сахара.
Бисквит получается с высоким содержанием белка за счёт яиц и без добавленного сахара, что помогает избегать резких скачков глюкозы. Какао даёт полифенолы и магний, поддерживающие нервную систему. Рецепт подходит для безглютенового рациона и умеренно низкоуглеводного питания.