Домашняя шоколадная плитка без добавления сахара с насыщенным вкусом какао и приятной сладостью эритрита. Готовится на водяной бане за считанные минуты и отлично подходит как десерт к чаю на кето и low carb.
Подберите форму примерно 12×25 см. При необходимости застелите пергаментом или пищевой плёнкой, чтобы плитку было легче вынуть.
Налейте в кастрюлю немного воды и доведите до лёгкого кипения. Поставьте сверху жаропрочную миску так, чтобы дно не касалось воды.
В миску положите какао тёртое и масло какао. Растапливайте, помешивая, до полностью однородной, гладкой массы.
Уберите миску с водяной бани. Дайте массе постоять 1–2 минуты, чтобы она слегка остыла: так протеин меньше рискнёт свернуться комочками.
Вмешайте соль и аллюлозу до растворения.
Добавляйте протеин небольшими порциями, постоянно размешивая венчиком или силиконовой лопаткой, чтобы не было комков. При необходимости пробейте массу погружным блендером 5–10 секунд.
По желанию добавьте коньяк (или ванильный экстракт) и ещё раз тщательно перемешайте.
Если используете орехи, вмешайте их в шоколадную массу или посыпьте сверху уже в форме.
Перелейте массу в подготовленную форму. Разровняйте поверхность, слегка постучите формой о стол, чтобы вышли пузырьки воздуха.
Уберите в морозильник на 60 минут или в холодильник на 2–3 часа до полного застывания. Нарежьте на порции и храните в холодильнике.
Десерт даёт хороший вклад белка за счёт протеина и содержит минимум сахаров, поэтому подходит для кето и контроля аппетита. Какао-продукты богаты полифенолами, а жиры из какао-масла помогают дольше сохранять сытость.