Рассыпчатое песочное печенье на муке зелёной гречки с натуральной сладостью банана. Получается ароматным, с хрустящими краями и мягкой серединкой — идеально к чаю и для перекуса.
Разогрейте духовку до 175 °C (верх/низ). Противень застелите пергаментом или силиконовым ковриком.
В большой миске разомните банан в пюре. Добавьте мягкое сливочное масло и тщательно разотрите до однородности.
Вбейте яйцо и перемешайте. Влейте тёплую воду (или молоко) и снова перемешайте до гладкой массы. Если готовите без яйца, добавьте яблочное пюре вместо него.
Отдельно соедините муку зелёной гречки и разрыхлитель. Перемешайте, чтобы разрыхлитель распределился равномерно.
Порциями всыпьте сухую смесь к жидкой и замесите тесто. Оно должно быть пластичным и не липким. При необходимости добавьте 1–2 ст.л. воды, если тесто слишком сухое.
Вмешайте изюм. Для более мягкой текстуры можно предварительно промыть его и обсушить, а при желании — замочить на 10 минут в тёплой воде и затем хорошо обсушить.
Выложите тесто между двумя листами пергамента и раскатайте в пласт толщиной 6–8 мм. Так тесто не будет прилипать и крошиться.
Вырежьте печенье формочками или нарежьте ножом на квадраты. Переложите на противень, оставляя небольшое расстояние между заготовками.
Выпекайте 40–45 минут при 175 °C до уверенного подрумянивания. Ориентируйтесь на свою духовку: тонкое печенье приготовится быстрее.
Дайте печенью остыть на противне 10 минут, затем переложите на решётку до полного остывания — так оно станет более рассыпчатым. Тесто можно заморозить, плотно завернув в плёнку, на срок до 2 месяцев.
Мука зелёной гречки даёт больше клетчатки и минералов (магний, марганец), чем пшеничная, и не содержит глютен. Банан и изюм обеспечивают естественную сладость без добавленного сахара, но повышают долю углеводов — лучше подходит как десерт или перекус после активности.