Нежный говяжий язык, сваренный в двух водах, получается мягким, сочным и без лишнего запаха. Овощи и специи дают чистый, насыщенный вкус, а очистка после холодной воды занимает считанные минуты.
Тщательно промойте говяжий язык под холодной проточной водой, при необходимости пройдитесь щёткой. Срежьте видимые загрязнения и лишний жир у основания.
В большой кастрюле доведите воду до активного кипения. Параллельно вскипятите ещё воду в чайнике или второй кастрюле — она понадобится для второй варки.
Опустите язык в кипящую воду. Варите 30 минут на среднем огне, снимая пену по мере появления.
Достаньте язык щипцами, слейте воду и быстро ополосните кастрюлю от налёта. Это уменьшит запах и сделает бульон прозрачнее.
Верните язык в кастрюлю и залейте чистым кипятком так, чтобы он был полностью покрыт. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до слабого кипения.
Положите лук, морковь, чеснок, лавровый лист и перец горошком. Добавьте соль. Варите 3 часа 30 минут при едва заметном кипении, прикрыв крышкой.
Язык готов, когда в самой толстой части он легко прокалывается ножом/шпажкой, а сок прозрачный. При необходимости доварите ещё 15–30 минут.
Достаньте язык из бульона и сразу погрузите в миску с очень холодной водой на 10–15 минут (можно добавить лёд).
Снимите плотную кожицу, начиная с кончика: после холодной воды она отходит легче. При необходимости подрежьте ножом участки у основания.
Нарежьте язык ломтиками поперёк волокон. Подавайте тёплым или охлаждённым. По желанию добавьте соус: домашний майонез с чесноком и зеленью (учтите, что это увеличит калорийность).
Говяжий язык — источник полноценного белка, железа, цинка и витамина B12, что важно для энергии и кроветворения. Блюдо практически без углеводов, поэтому хорошо подходит для кето и low carb. Двойная варка помогает сделать вкус чище и уменьшить количество экстрактивных веществ в бульоне.