Простой домашний хлеб на основе киноа с мягким, слегка ореховым вкусом. После полного остывания он отлично режется и особенно вкусен в виде подсушенных тостов.
Пересыпьте киноа в мелкое сито и промывайте под холодной водой 1–2 минуты, перетирая крупу руками, чтобы убрать горечь.
Переложите киноа в миску, залейте большим количеством воды и оставьте на 6–10 часов при комнатной температуре.
Разогрейте духовку до 200 °C. Форму для хлеба застелите пергаментом или слегка смажьте маслом (по желанию).
Слейте воду с киноа и ещё раз быстро промойте. Дайте воде хорошо стечь 2–3 минуты.
В чаше блендера соедините киноа, яйца и соль. Пробейте до однородного густого теста без крупинок (обычно 1–2 минуты).
Если используете соду: погасите её уксусом и сразу вмешайте в тесто. Если используете разрыхлитель: добавьте 1 ч. л. и быстро перемешайте.
Вылейте тесто в подготовленную форму и разровняйте поверхность лопаткой.
Выпекайте 10 минут при 200 °C, чтобы зафиксировать форму и получить хороший подъём.
Уменьшите температуру до 170 °C и выпекайте ещё 40 минут. Готовность: верх упругий, шпажка выходит почти сухой.
Достаньте хлеб из формы и остудите на решётке минимум 2 часа. Резать и пробовать лучше только после полного остывания — так мякиш стабилизируется.
Нарежьте ломтиками и подсушите в духовке или тостере до лёгкой хрустящей корочки — так вкус раскрывается ярче.
Киноа даёт хлебу больше белка и минералов (магний, железо), чем обычная безглютеновая выпечка на крахмалах. Яйца повышают сытость и улучшают аминокислотный профиль. Рецепт подходит для безглютенового рациона, но не относится к low carb из-за естественных углеводов киноа.