Нежный кешью-слой и влажный шоколадный бисквит на миндальной и кокосовой муке. Десерт получается насыщенным, не сухим и отлично раскрывается после выдержки в холодильнике.
Если кешью замачивали на ночь — слейте воду и промойте. Если используете быстрый способ — залейте кешью кипятком на 20–30 минут, затем слейте воду. Духовку разогрейте до 180 °C. Подготовьте форму 16 см: дно застелите пергаментом, борта слегка смажьте маслом.
В чаше блендера соедините кешью, 100 мл растительного молока, 1 яйцо, 30 г растопленного кокосового масла, щепотку соли и 40 г эритрита. Пробейте до максимально гладкого крема (1–3 минуты, при необходимости соскребая со стенок).
Переложите кешью-крем в миску и уберите в холодильник, пока готовите тесто: так слой станет гуще и удобнее для выкладки.
В отдельной миске смешайте миндальную муку, кокосовую муку, какао, 1/6 ч. л. соли и разрыхлитель. Добавьте грецкий орех и перемешайте.
Отделите белки от 2 яиц. Белки взбейте до устойчивой пены, в конце добавьте лимонный сок и взбейте ещё 10–15 секунд.
Желтки от 2 яиц и 1 целое яйцо слегка взбейте венчиком с 60 мл растительного молока, 20 г мягкого (или растопленного и слегка охлаждённого) кокосового масла и 25 г эритрита до однородности.
Вмешайте в жидкую основу примерно половину сухой смеси. Затем аккуратно, в 2–3 приёма, вмешайте взбитые белки лопаткой снизу вверх. В конце добавьте оставшуюся сухую смесь и перемешайте до однородного теста без сухих участков.
В форму выложите часть шоколадного теста, затем часть кешью-крема и повторите, пока не закончатся массы. Можно сделать 2–3 слоя или выложить произвольно. Слегка постучите формой о стол, чтобы убрать крупные пузырьки.
Выпекайте 45 минут при 180 °C. Готовность проверьте деревянной шпажкой: она должна выходить без жидкого теста (влажные крошки допустимы).
Полностью остудите десерт в форме, затем аккуратно извлеките. Для лучшей текстуры уберите в холодильник на 6–8 часов и только после этого нарезайте.
Десерт богат полезными жирами из орехов и кокосового масла, а яйца повышают содержание полноценного белка и дают хорошую сытость. Благодаря муке из орехов и отсутствию сахара блюдо подходит для low carb питания и не вызывает резких скачков глюкозы. Кешью и грецкий орех добавляют магний и витамин E, поддерживающие нервную систему и антиоксидантную защиту.