Назад
napp mari
нутрициолог
https://nappmari.com
Домашний сыр с зеленью

Домашний сыр с зеленью

Нежный домашний сыр с укропом получается мягким, ароматным и очень аппетитным. Его легко приготовить из простых продуктов, а вкус получается свежим и насыщенным.

36 мин {# 4 порций #} Легко
Без глютена Без орехов Без сахара

Ингредиенты

  • 🥛 Молоко 1000 мл
  • 🥄 Сметана 20-30% 200 г
  • 🥚 Яйцо куриное 3 шт
  • 🧂 Соль 5 ч.л.
  • 🌿 Укроп 2 ст.л.

На 100 г

94
ккал
4г
белки
7г
жиры
4г
углеводы

Приготовление

  1. 1
    Подготовьте зелень

    Укроп тщательно промойте под проточной водой, обсушите и удалите грубые стебли. Затем мелко нарежьте зелень.

  2. 2
    Смешайте яйца со сметаной

    В удобной миске соедините яйца и сметану. Используйте венчик или миксер, чтобы масса стала полностью однородной.

  3. 3
    Подготовьте молоко

    Перелейте молоко в кастрюлю с толстым дном и доведите до кипения на среднем огне. Добавьте соль и перемешайте.

  4. 4
    Соедините массы

    Тонкой струйкой влейте яично-сметанную смесь в кипящее молоко, постоянно помешивая, чтобы масса не пригорела.

  5. 5
    Проварите до створаживания

    Уменьшите огонь до минимального и варите массу около 5 минут, пока она не начнёт отделяться на творожистые хлопья и сыворотку.

  6. 6
    Добавьте укроп

    Снимите кастрюлю с огня и дайте массе постоять 5–7 минут. Затем добавьте нарезанный укроп и аккуратно перемешайте.

  7. 7
    Дайте массе настояться

    Оставьте сырную массу на 10 минут, чтобы вкус зелени равномерно распределился.

  8. 8
    Откиньте на марлю

    Застелите дуршлаг марлей, сложенной в несколько слоёв, и выложите туда сырную массу. Дайте сыворотке стечь.

  9. 9
    Сформируйте сыр

    Соберите края марли, завяжите и подвесьте массу на 10–15 минут, чтобы удалить лишнюю влагу.

  10. 10
    Охладите под грузом

    Переложите сыр в глубокую тарелку, поставьте сверху небольшой груз и уберите в холодильник на 4–5 часов.

  11. 11
    Подача

    Снимите марлю, нарежьте готовый сыр ломтиками и подавайте к столу.

Совет от Мари

Домашний сыр получается хорошим источником полноценного белка и кальция, которые важны для мышц и костей. Благодаря отсутствию муки и сахара блюдо подходит для низкоуглеводного питания. Укроп добавляет свежий вкус и помогает сделать закуску легче и ароматнее.

© 2026 Mari — нутрициолог
Распечатано: 06.05.2026
https://nappmari.com Полезные рецепты от нутрициолога