Нежный кулич на запечённых яблоках с апельсиновыми нотами — без сахара, глютена и лактозы. Сладость даёт фруктовое пюре, а глазурь на кокосовых сливках делает вкус более праздничным.
Разогрейте духовку до 175 °C. Подготовьте 2 формы для куличей (примерно 9 см высота и 7 см диаметр): смажьте маслом или застелите пергаментом.
Яблоки разрежьте, удалите сердцевину. Запекайте до мягкости (ориентировочно 20–30 минут, зависит от сорта). Остудите до тёплого состояния.
С запечённых яблок при желании снимите кожуру. Отмерьте 220 г мякоти и пробейте блендером до однородного пюре.
К яблочному пюре добавьте яйца, 1 ст. л. масла и 60 мл апельсинового сока. Пробейте блендером или тщательно перемешайте венчиком до гладкости.
Всыпьте пшённую муку (начните со 140 г и при необходимости доведите до 165 г), добавьте соду (или разрыхлитель) и соль. Перемешайте до однородного теста без сухих включений.
Тесто должно быть густым, как плотная сметана, и медленно стекать с лопатки. Если используете покупную пшённую муку или более жидкое пюре, добавляйте муку небольшими порциями, чтобы не пересушить мякиш.
Вмешайте сухофрукты. Чтобы они распределились равномерно, можно слегка обвалять их в 1 ч. л. муки из общего количества.
Разделите тесто на 2 формы, заполняя их примерно на 2/3. Разровняйте верх лопаткой.
Выпекайте при 175 °C около 40 минут до сухой шпажки. Если верх быстро темнеет, прикройте фольгой на последние 10–15 минут.
Достаньте из духовки, дайте постоять 10 минут, затем аккуратно выньте из форм и полностью остудите на решётке. Украшать можно только полностью остывшие куличи.
Смешайте тёплые кокосовые сливки, урбеч/пасту, мягкое кокосовое масло и 1 ст. л. тёплого апельсинового сока. Прогрейте на водяной бане, помешивая, до однородной гладкой глазури. При необходимости добавьте подсластитель по вкусу.
Нанесите глазурь на остывшие куличи. Уберите в холодильник на 30–40 минут, чтобы глазурь застыла. Храните куличи в холодильнике 3–4 дня.
Кулич получается без добавленного сахара: сладость обеспечивают яблоки и апельсиновый сок, а яйца добавляют белок и повышают сытость. Пшённая мука не содержит глютен и даёт больше минералов (в том числе магний и фосфор), чем рафинированная пшеничная. Глазурь на кокосовых сливках и ореховой пасте добавляет полезные жиры, но повышает калорийность — учитывайте порцию.