Этот белковый салат с говяжьим языком — идеальный выбор для ужина. Сочетание нежного языка, свежих овощей и сметаны делает его не только вкусным, но и питательным.
1. Говяжий язык очень тщательно промываем. 2. В кастрюлю наливаем воду и ставим на нагрев, доводим воду до кипения. Погружаем язык в кипяток. Варим язык на среднем огне 30 минут. Параллельно в чайнике или другой кастрюле доводим до кипения ещё необходимое количество воды. 3. Сливаем воду, в которой варился язык. Язык заливаем чистым кипятком. Ставим на огонь, варим язык 3,5 часа. В кипящий бульон отправляем лук, морковь, чеснок, лавровые листики и чёрный перец горошком, соль 1/2 ч л. 4. Достаем язык из бульона и погружаем в миску с очень холодной водой на 10-15 минут. Достаём язык из миски с холодной водой и очищаем его.
Нарежьте говяжий язык и яйца кубиками. Огурцы нарежьте тонкими полукольцами.
Мелко нарежьте зелень по вашему вкусу.
В большой миске смешайте нарезанный язык, яйца, огурцы и зелень.
Добавьте сметану в салат и тщательно перемешайте. При необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
Подавайте салат охлаждённым, украсив дополнительной зеленью по желанию.
Этот салат богат белком и полезными жирами, что делает его отличным выбором для ужина на low_carb диете. Говяжий язык — источник железа и витаминов группы B, а свежие овощи добавляют клетчатку и витамины.