Назад
napp mari
нутрициолог
https://nappmari.com
Какао-чилл (антистресс напиток)

Какао-чилл (антистресс напиток)

Какао-чилл — это успокаивающий напиток, который сочетает в себе насыщенный вкус какао и нежность миндального или кокосового молока. Идеально подходит для расслабления после напряженного дня.

15 мин {# 2 порций #} Легко
Без глютена Без молочных продуктов Без сахара

Ингредиенты

  • 🟤 Какао-порошок 2 ч.л.
  • 🥥 Миндальное или кокосовое нежирное молоко 350 мл
  • 🟤 Ваниль 1 стручок
  • 🍬 Подсластитель по вкусу
  • 🟤 Корица 1 палочка
  • 🧂 Соль 1 щепотка

На 100 г

51
ккал
2г
белки
1г
жиры
9г
углеводы

Приготовление

  1. 1
    Нагрев молока

    В небольшой кастрюле нагрейте миндальное или кокосовое молоко на среднем огне, не доводя до кипения.

  2. 2
    Добавление какао

    Добавьте в молоко какао и тщательно перемешайте венчиком, чтобы не было комочков.

  3. 3
    Ароматизация

    Добавьте стручок ванили, корицу и щепотку соли. Перемешайте.

  4. 4
    Подслащивание

    Добавьте подсластитель по вкусу и перемешайте до полного растворения.

  5. 5
    Подача

    Разлейте напиток по чашкам и подавайте горячим.

Совет от Мари

Какао-чилл — это отличный способ расслабиться и насладиться моментом. Какао богато антиоксидантами, а миндальное молоко добавляет полезные жиры и витамин Е. Напиток подходит для веганов и людей, следящих за уровнем сахара в крови.

© 2026 Mari — нутрициолог
Распечатано: 06.05.2026
https://nappmari.com Полезные рецепты от нутрициолога